はじめに
発達障害を持つ子どもは、適切なサポートがないと二次障害（ストレスによる不安・抑うつ・自尊心の低下など）を引き起こすことがあります。これらは、周囲の理解不足や自己肯定感の低下によって悪化し、学校生活や社会生活に影響を及ぼす可能性があります。
本記事では、二次障害を防ぐために親ができる発達支援の方法を紹介します。
1. 二次障害とは？
二次障害の主な症状
二次障害とは、発達障害そのものではなく、環境とのミスマッチによって生じる精神的・心理的な問題のことを指します。
| 主な症状 | 具体例 |
|---|---|
| 不安・抑うつ | 「失敗が怖くて何もできない」「学校に行きたくない」 |
| 自尊心の低下 | 「どうせ自分はダメなんだ」「誰も理解してくれない」 |
| 攻撃的な行動 | 物を壊す、他人に暴言を吐く |
| 引きこもり・無気力 | 「何をしても楽しくない」「やる気が出ない」 |
二次障害が進行すると、学業不振や対人関係の悪化につながり、さらに自己否定の感情を強める悪循環に陥ることがあります。そのため、早期の支援が重要です。
2. 二次障害を防ぐために親ができること
① 子どもの特性を理解し、否定しない
🔹 目的: 自己肯定感を育み、「自分は大丈夫」と思える土台を作る
📌 具体的な方法
- 「なんでできないの？」ではなく、「どうしたらやりやすい？」と聞く
- 苦手なことを無理に克服させようとせず、得意なことを伸ばす
- 「○○が苦手だけど、△△は得意だね」とポジティブに伝える
📍 ポイント
✅ 「できないこと」ではなく、「できること」に目を向ける
✅ 失敗を責めず、「どうすればうまくいくか？」を一緒に考える
② 成功体験を増やし、自信をつける
🔹 目的: 失敗を怖がらず、前向きに挑戦できる気持ちを育てる
📌 具体的な方法
- スモールステップで達成感を味わわせる
→ 例：「1ページ書くのが難しいなら、1行だけ書く」「全部掃除できなくても、机だけ片付ける」 - 視覚的に成功を見える化（シールやチェックリストを活用）
- 「頑張ったね！」と努力の過程を認める（結果だけを評価しない）
📍 ポイント
✅ 「できなかったこと」より、「できたこと」に注目する
✅ 達成感を積み重ねることで、自信を持たせる
③ 感情のコントロールをサポートする
🔹 目的: ストレスを溜めずに適切に発散できるようにする
📌 具体的な方法
- 感情を言葉にする習慣をつける
→ 「今、イライラしてるんだね」「悲しかったんだね」と共感する - ストレス発散方法を一緒に見つける
→ 「怒ったらクッションを叩く」「音楽を聴いてリラックスする」 - 落ち着く場所やルーチンを作る
→ 「お気に入りのぬいぐるみを持つ」「静かな場所で休む」
📍 ポイント
✅ 感情を否定せず、「どうすれば落ち着くか？」を考える
✅ 親自身も穏やかに接し、安心感を与える
④ 学校・先生と連携し、環境調整を行う
🔹 目的: 学校生活でのストレスを減らし、過ごしやすい環境を作る
📌 具体的な方法
- 担任の先生に子どもの特性を伝え、適切な配慮をお願いする
→ 例：「大きな声が苦手なので、静かな場所で作業させてほしい」 - 学校での困りごとを家庭で話し合い、解決策を考える
- 「学校が全てではない」と伝え、無理に登校を強制しない
📍 ポイント
✅ 先生と定期的に情報共有し、学校での対応を調整する
✅ 無理に学校に行かせるのではなく、心の安定を優先する
⑤ 親自身が余裕を持ち、サポートしすぎない
🔹 目的: 親のストレスを減らし、子どもとの関係を良好に保つ
📌 具体的な方法
- 完璧を求めず、「できる範囲でいい」と考える
- 療育や専門機関、支援団体を活用し、相談できる環境を作る
- 親自身も趣味やリラックスできる時間を持つ
📍 ポイント
✅ 親のストレスが高いと、子どもも不安を感じやすくなる
✅ 一人で抱え込まず、周囲の支援を積極的に活用する
3. まとめ
二次障害を防ぐためには、子どもの特性を理解し、安心できる環境を整えることが大切です。
✅ 子どもの特性を理解し、否定しない
✅ 成功体験を増やして自信をつける
✅ 感情のコントロールをサポートする
✅ 学校と連携し、ストレスを減らす環境を整える
✅ 親自身が余裕を持ち、必要以上に頑張りすぎない
発達障害のある子どもにとって、「理解してくれる大人がいる」ことが大きな支えになります。子どもが「自分は大丈夫」「ここにいていいんだ」と思える環境を作ることで、二次障害を防ぎ、のびのびと成長できるようサポートしていきましょう。